Els empleadors ajuden a l'empleat a assolir l'equilibri entre el treball i la vida amb polítiques flexibles
L'equilibri entre la vida laboral i l' assistència són els empresaris que estableixen polítiques, procediments, accions i expectatives que permeten als empleats practicar una vida més equilibrada.
La recerca de l'equilibri entre la vida laboral i la vida redueix l'experiència dels empleats. Quan passen la major part dels seus dies en activitats relacionades amb el treball i senten que estan descuidant els altres components importants de la seva vida, l'estrès i la infelicitat resulten. Un empleat que no tingui temps per a l'autocura eventualment perjudiqui la seva producció i productivitat.
El saldo de treball i vida permet als empleats sentir-se com si prestessin atenció a tots els aspectes importants de la seva vida. Es produeix quan els empleats experimenten la flexibilitat d'un lloc de treball que els permet seguir tots els components d'una vida sana.
Com que molts empleats experimenten una necessitat personal, professional i monetària per assolir, l'equilibri entre la feina i la vida és un repte. Els empresaris poden ajudar els empleats a experimentar un equilibri entre la vida laboral i la vida laboral, oferint oportunitats com ara horaris de treball flexibles , polítiques de temps lliure (temps lliure) , temps responsable i expectatives de comunicació i activitats i activitats familiars patrocinades per l'empresa.
Creen un entorn de treball en el qual s'espera, habiliti i s'admeti l'equilibri entre el treball i la vida. Conserven els empleats pendents als quals l'equilibri entre el treball i la vida és important, com els pares.
Balanç de vida laboral per als pares
Lynn Taylor, autor de "Tame Your Terrible Office Tyrant", diu que l'equilibri entre treball i vida és un objectiu difícil de treballar per als pares.
Però, podeu fer els passos com a pare per fer-vos realitat per a vosaltres i els vostres fills. Com molts èxits, es necessita temps i organització, però val la pena l'esforç.
Els directius són importants per als empleats que busquen un equilibri laboral i familiar. Els gerents que busquen l'equilibri entre la vida laboral i la vida pròpia modelen el comportament adequat i recolzen els empleats en la seva recerca d'un equilibri entre el treball i la vida.
La planificació de l'equilibri entre el treball i la vida comença abans d'acceptar el proper treball. En primer lloc, preneu el temps per determinar les vostres necessitats reals des de la perspectiva més àmplia. És possible que us sorprengueu de descobrir que un treball que paga menys amb la proximitat a una gran guarderia és preferible per una altra opció, per exemple.
Els pares han de pensar acuradament sobre la ubicació del lloc de treball: el viatge a la guarderia pot fer o trencar la seva habilitat per gastar un temps d'unió inestimable abans, durant i després del treball amb els seus fills. La satisfacció que obté de veure el vostre fill amb més freqüència us farà molt més relaxat i productiu en el treball i reduireu notablement l'estrès . Feu que la qualitat de vida sigui un aspecte del vostre criteri de treball abans de comprometre's.
En l' entrevista de treball , manteniu les oïdes obertes a la visió de la companyia sobre teletreball , cultura laboral, flexibilitat horària , etc.
En general, els beneficis es detallen en el moment de l' oferta de feina , i de vegades en el lloc web d'una empresa. Si teniu la possibilitat de xatejar amb altres empleats, pregunta si la cultura corporativa és familiar. Hi ha prestacions de guarderia? Hi ha prou temps lliure per a les emergències: un sentiment d'empatia pels pares ?
Per exemple, en un entorn Terrible Office Tyrant (TOT), on els caps es llisquen cap a un mode que supera una baralla del pati del col·legi, potser entrarà en el territori parental no amigable. En adonar-se del vostre entorn, la postura, el comportament i el nivell de sociabilitat dels treballadors, podeu tenir una idea de com serà la gestió flexible. I aquest és un punt de dades valuós per a la vostra llista de verificació de la vostra família.
Super-Parent Mealtimes
Sembla un alt ordre d'experimentar la calma i no el caos cada matí del dia de la setmana, especialment quan l'alada a les 7 del matí ha estat la norma.
Intenta resoldre i comença el dia amb una nota positiva amb un esmorzar sense pressa i sense esmorzars.
Un sopar familiar breu i matinal, fins i tot durant 15 minuts, redueix l'estrès per a tothom. També assegura als vostres fills que són la vostra prioritat. En cas que no pugueu reunir-vos per sopar a causa d'altres compromisos, almenys teniu aquest menjar.
Si no podeu recollir ni conèixer el vostre fill a l'hora de dinar, feu una crida. És tranquil·litzador que un nen senti parentiu durant el dia. Un breu check-in serà gratificant per a tots dos.
A la tarda, designeu un temps de qualitat, especialment durant el sopar. Una mica de temps extra amb els vostres fills ara serà molt beneficiós a mesura que creixin.
Segons estudis del Centre Nacional d'Abús de Substàncies i Substàncies a la Universitat de Columbia, "... els adolescents que tenen sopars familiars freqüents (de cinc a set setmanals) tenen més probabilitats d'informar que tenen relacions excel·lents amb els seus pares".
En lloc de deixar que la televisió, YouTube o jocs d'ordinador s'ompli la tarda, planifiqueu les activitats familiars abans de dormir. Fins i tot si heu de posar-vos al dia en el treball, mantén-los prou compromesos i propers.
Altres tècniques d'equilibri entre treball i vida
Porti els seus fills a l'oficina si així ho pot, i els permet veure les seves fotos o el seu treball creatiu en el seu escriptori. Això els fa saber que estan en la seva ment i en el cor. Els ajuda a entendre que pensa sovint amb ells, i també se sentirà una part del que feu. Feu del seu dia especial una aventura.
El balanç de vida laboral per a qualsevol persona implica tenir grans habilitats de gestió del temps. Si permeteu que la vostra jornada laboral arrossegueu, estareu perdent el temps d'oci i família. Aquests són alguns consells addicionals:
- Conegui el calendari del cap. Maximitzar el temps de reunió amb el vostre cap; ser estratègic i treballar estretament amb el seu personal administratiu per aconseguir-ho.
- Saber quan fer trucades i fer treballs administratius per optimitzar el temps en el treball.
- Programeu vacances familiars quan la gent no hi sigui. Ofereixi un compte enrere per al temps de vacances perquè no hi hagi sorpreses per al seu cap o equip.
- Si telecommute , assegureu-vos que les vostres eines tecnològiques siguin l'estat de la tècnica. Si l'ús del mòbil us limita a determinades hores o àrees, podeu tornar a pensar el pla. Assegureu-vos que podeu fer videoconferències amb facilitat.
- Dibuixa una línia clara entre el teu temps personal i laboral. Definiu expectatives clares amb el vostre cap.
- Si sou un aviador excessiu, considereu reduir els objectius realistes perquè us sàpiga que ha tingut èxit.
Quan ets el cap
Si sou un administrador i tendiu a ser un aviador excessiu, encoratgeu al vostre personal a fer pauses, encara que no ho feu. ( Encara que ho hauríeu de fer ).
Assegureu-vos que no conserveu els regnats quan es tracta del saldo de treball i la vida dels vostres empleats. Aprendre a deixar anar pagarà dividends en la construcció d'un personal dedicat i motivat.
Aconseguir un còmode equilibri entre la vida laboral i la mare no només passa més que una gran carrera. Es necessita estratègia i pensament. Podeu fer que la vida laboral es equilibri en un treball d'amor: després de tot, es tracta de l'amor.
Descobriu què més poden fer els ocupadors per fomentar el saldo de treball i vida dels empleats.