El vostre treball interfereix amb les seves responsabilitats familiars
Si teniu problemes per assolir un equilibri entre la vostra carrera professional i la vostra família, podeu trobar-vos en tensió .
És possible que fins i tot hàgiu considerat prendre un descans de la vostra carrera professional, però no sé si és el millor que cal fer. Aquí hi ha algunes opcions de treball alternatives que poden ajudar a fer que el vostre horari laboral sigui més suportable. Per exemple, podeu veure si el vostre cap és susceptible de permetre treballar amb un horari flexible . Pot significar treballar quatre hores de 10 hores cada setmana o treballar hores no típiques, com ara 8 a 4 o 10 a 6. Altres dispositius alternatius inclouen teletreballar o treballar a temps parcial. Alguns empresaris fins i tot permeten als seus treballadors compartir feina, que implica compartir un treball a temps complet amb un altre treballador.
El teu viatge és arribar a tu
Moltes de les opcions alternatives esmentades anteriorment poden ajudar-vos si el vostre viatge ha estat massa. Treballar un horari flexible pot donar-vos un descans de viatjar a treballar un dia a la setmana o, almenys, treure'l de la carretera durant l'hora punta. El teletreballament pot evitar que hàgiu de desplaçar-vos o reduir-vos els dies que heu de viatjar a l'oficina.
Les relacions de llocs de treball són incorrectes
Si no us acompanyeu amb el vostre cap o un dels vostres companys de feina (o qualsevol dels vostres companys de feina), la vostra vida laboral pot ser extremadament difícil. Donada la quantitat de temps que gasta en el treball, pot ser tan difícil com un matrimoni dolent. Abans d'obtenir un divorci 'um' deixi el vostre treball, consulteu si podeu millorar les vostres relacions amb el vostre cap i companys de feina.
Això vol dir mirar cap a dins i fer coses per canviar el comportament. A més, consideri la possibilitat d'intervenir al departament de recursos humans.
Has rebut una revisió de rendiment insatisfactòria
Una revisió de rendiment deficient pot deixar-vos escalonada i preguntant-vos si la vostra millor aposta és deixar el vostre treball. A menys que el vostre cap tingui alguna cosa més en ment, no necessàriament haureu de marxar. El primer que heu de fer és mirar la revisió amb una ment oberta. Si conclou que és bastant precís, descobreixi el que pot fer per millorar el seu rendiment. Probablement requereixi una xerrada seriosa amb el vostre cap. Si creieu que la revisió del rendiment era injusta, també haureu de parlar amb el vostre cap, però espereu fins que pugueu fer-ho amb calma.
No estàs content amb algunes noves polítiques a la feina
Tots ens quedem atrapats en les nostres maneres, i la familiaritat de les polítiques de treball coherents pot ser molt consoladora. Quan el vostre cap decideix canviar les coses, pot ser desconcertant. Sovint, no és que els canvis siguin dolents; simplement, el fet que s'hagin fet en absolut. Quan el vostre cap fa canvis a les polítiques en el treball, el millor que podeu fer és donar-vos un temps per acostumar-los. Preneu-vos unes quantes setmanes per esbrinar si la vostra infelicitat prové de la vostra resistència per canviar o si creieu que les noves polítiques són dolentes per a l'empresa.
Si després d'un temps es conclou que els canvis no funcionen bé, converteixen la negativitat en alguna cosa positiva. Configureu una reunió amb el vostre cap. Estigui preparat per presentar una justificació clara i suggeriments de millora.