Com fer front a una pèrdua de feina inesperada

De vegades es pot veure una pèrdua de feina d'una milla de distància, però sovint és inesperat ... i molt discordant. Si acabeu de passar a l'atur, probablement estigueu ocupant molts sentiments diferents ara mateix. El més destacat és probablement la por. Aquests són els primers passos a seguir per fer front a la vostra situació:

1. Tingueu en compte que es troba en una situació molt estressant, i estar molest, o fins i tot enutjat, és normal.

1. Preneu-vos un petit descans per avaluar la vostra situació, però no intenteu compadre's.
2. Apreneu d'aquesta experiència.

L'atur fa que us pregunteu com va a sobreviure econòmicament, què farà si es torna malalt i quins seran els següents passos. Descobriu com respondre a totes aquestes inquietuds i, amb sort, alleujar els seus temors.

1. El primer que heu de fer quan perds la feina és saber si tens dret a beneficis d'atur del govern. La vostra supervivència financera pot dependre de rebre un control setmanal. Si viu als Estats Units, els estats individuals determinen l'elegibilitat. Consulteu Com sol·licitar els beneficis d'atur .
2. Determineu quant de temps duraran els vostres recursos financers. Si podeu evitar-ho, no voleu esgotar els vostres estalvis o augmentar el vostre deute. Haureu d'idear un pressupost que us permeti retallar les vostres despeses tant com pugueu.
3. Si el vostre antic empleador va proporcionar un pla d'assegurança mèdica com a part del vostre paquet de beneficis , haurà d'esbrinar com pagar un per compte propi. Una malaltia pot acabar amb els vostres estalvis i posar-vos en deute greu molt ràpidament. Probablement, podrà continuar els seus beneficis col·lectius a través de COBRA (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act ). Poseu-vos en contacte amb el departament de beneficis o empleats dels empleats de l'antic empleador.

1. Determineu si un canvi de carrera està en ordre. Si els acomiadaments són desenfrenats al vostre camp, és possible que vulgueu considerar fer un canvi en un camp que creixi, o almenys estable. Assegureu-vos que feu la vostra tasca primer perquè no voleu tornar a acabar una vegada més en un camp amb poques oportunitats d'ocupació.

1. A més de tenir cura de triar una ocupació que tingui una visió decent, voldreu assegurar-vos que sigui adequat per a vosaltres. Fer una autoavaluació us permetrà saber quins són els vostres interessos, valors laborals, tipus de personalitat i aptituds per poder-los relacionar amb les carreres adequades. És possible que necessiteu ajuda professional amb això.
2. Preneu-vos aquest temps per arreglar les vostres habilitats. Esbrineu quins són més valuosos per als empresaris del vostre camp i inscriure's a les classes o trobar tutorials gratuïts en línia. Busqueu programes de formació de baix cost oferts per organitzacions locals.
3. És probable que el vostre objectiu principal sigui trobar un nou treball al més aviat possible. L'única excepció pot ser que planifiqueu canviar de carrera i no podeu treballar mentre es prepara per a la vostra nova ocupació. En primer lloc, necessitaràs un currículum competitiu. Assegureu-vos que ressalteu les habilitats que més sol · licita en el seu camp i no té errors menors. Permet que les persones de la teva xarxa professional coneguin el que està passant i no et averguen de demanar feina. A continuació, reviseu les vostres habilitats d'entrevista de feina . Practica respondre preguntes i passar pel teu armari i triar el vestit adequat .