Per respondre amb èxit a aquesta pregunta, haurà de proporcionar exemples específics de com ha manejat l'estrès bé en el passat.
També podeu proporcionar exemples de vegades que la pressió us ha convertit en un empleat més productiu.
Consells per respondre les preguntes de la entrevista sobre l'estrès
La millor manera de respondre aquesta pregunta és donar un exemple de com ha manejat l'estrès en un treball anterior. D'aquesta manera, l'entrevistador pot obtenir una imatge clara de com treballa en situacions estressants.
Eviteu esmentar un moment en què es posa en una situació innecessàriament estressant. Per exemple, no compartiu una història sobre un moment en el qual vau estar estressat perquè vau retardar i va haver d'acabar un projecte ràpidament. Més aviat, descrigui un moment en què se li va donar una tasca difícil o múltiples tasques, i es va aixecar a l'ocasió.
També no hauríeu de centrar-vos massa en l'estrès que sentíeu. Tot i que segurament hauria d'admetre que l'estrès ocorre, ressalteu com vau tractar l'estrès, en comptes de com us va molestar. Si és possible, eviteu dir-vos que estàs estressat per una situació que serà comú en el lloc de treball que sol·liciteu.
Per exemple, si vostè diu que es destaca quan se li donen diversos projectes, i vostè sap que el treball requerirà que faci malabarisme amb moltes tasques alhora, es veurà inadequat per a la posició.
Fins i tot podria considerar esmentar com una mica d'estrès pot ser un motivador útil per a vostè. Podeu proporcionar un exemple de temps que l'estrès d'un projecte difícil us ajudés a ser un treballador més creatiu i productiu.
Exemples de les millors respostes
- La pressió és molt important per a mi. Una bona pressió, com ara tenir una gran quantitat d'assignacions per treballar, o un termini per venir, m'ajuda a mantenir la motivació i la productivitat. Per descomptat, hi ha ocasions en què massa pressió pot provocar estrès; No obstant això, estic molt qualificat per equilibrar múltiples projectes i complir els terminis, la qual cosa em impedeix sentir-me sovint estressat. Per exemple, una vegada vaig tenir tres grans projectes a la mateixa setmana, que tenien molta pressió. No obstant això, perquè vaig crear un calendari que detallava com anava a dividir cada projecte en tasques petites, vaig completar els tres projectes abans d'hora i evitava l'estrès innecessari.
- Respondo a situacions, més que no pas a l'estrès. D'aquesta manera, la situació es maneja i no es torna estresante. Per exemple, quan tracto amb un client insatisfet, en comptes de sentir-me estressat, em centro en la tasca que tenim. Crec que la meva capacitat per comunicar-se eficaçment amb els clients durant aquests moments ajuda a reduir el meu propi estrès en aquestes situacions i també redueix l'estrès que el client pugui sentir.
- Realment treballo millor sota pressió, i he trobat que m'agrada treballar en un entorn desafiant. Com a escriptor i editor, em prospero amb terminis ràpids i amb múltiples projectes. Em sembla que quan estic sota la pressió d'un termini, puc fer un treball més creatiu.
- Sóc molt sensible als matisos de la dinàmica del grup. Si hi ha una quantitat insalubre de competència o de crítica entre els membres de l'equip, aquesta negativa pot començar a afectar el meu propi rendiment laboral. I el que faig és intentar escoltar de manera proactiva les inquietuds de la gent que hi ha al meu voltant, consultar amb freqüència per veure si estan sota estrès. Si ho són, penso en com puc ajudar-los amb la seva càrrega de treball perquè la tensió col·lectiva de l'equip no s'incrementi. Quan l'equip està content, estic content.
Gestionant l'estrès durant l'entrevista
Les entrevistes de treball són estressants per a la majoria de les persones. Fins i tot si heu entrevistat molt, pot ser difícil mantenir la calma i recollir-se. Esteu coneixent persones noves en un nou entorn i proveu de vendre les vostres credencials a algú que podria ser el vostre proper cap.
Hi ha estratègies que podeu utilitzar per gestionar l'estrès de l'entrevista i vendre-vos al gestor de contractació . Ser capaç de manejar amb eficàcia una entrevista de treball estressant indicarà als empresaris que també podreu manejar l'estrès en el lloc de treball.
Preguntes relacionades amb la entrevista
El vostre entrevistador us farà diverses preguntes sobre vosaltres, com ara "Explica'm les teves habilitats personals més fortes" o "Per què vols aquesta feina?" Revisa aquestes preguntes sobre les teves entrevistes perquè estiguis preparat amb les millors respostes.
En realitat, hi ha molts tipus de preguntes diferents que pot fer l'entrevistador, així que és bo estar preparat. Fes un cop d'ull a aquestes preguntes i respostes a l'entrevista i preneu-vos un temps per practicar. Potser fins i tot trobeu a un amic o col · lega que estigui disposat a actuar com a part de l'entrevistador perquè pugui practicar-lo en veu alta.
Finalment, el vostre entrevistador també us preguntarà si teniu alguna pregunta sobre l'empresa o sobre el lloc de treball, per tant, és bo que estigueu a punt perquè no aparegui en blanc. Feu una ullada a l'empresa i a les persones que hi treballen i també consulteu aquestes preguntes d'entrevista .