Conèixer, entendre, creure i viure d'acord amb els seus valors i prioritats
Conegui quins són els seus valors i prioritats
Això significa que necessites dedicar temps a pensar què t'importa. Escriviu els vostres pensaments i, a continuació, escurceu-los a una o dues descripcions de paraules.
Feu una llista neta d'aquests valors i memoritzar-los. Imprimiu-los i poseu-los a casa. Feu que siguin els teló de fons del telèfon perquè els vegeu constantment.
Comprendre com els vostres valors i prioritats eren vostres
Com van arribar a ser? Quina és la història que hi ha darrere? Per exemple, un dels meus valors se sent competent. És a dir, si algú o alguna cosa em fa sentir que no sé què estic fent, em poso molt enutjat.
La primera història que recordo és treballar com a caixer. Tots els que he treballat tenien una manera de fer-me sentir incompetent. Gosh, detesto aquest treball. Des dels meus anys d'adolescència he après maneres de donar suport al meu valor de competència com tenir confiança en si mateix i comprendre que puc optar per no donar a les persones control sobre les meves eleccions.
Quan em vaig convertir en una mare treballadora, la vida es va tornar extremadament frustrant. Vaig començar quan vaig començar a treballar sobre el coneixement dels meus VP (valors i prioritats).
Es va fer evident que la meva competència estava sent qüestionada en molts fronts. Vaig lluitar per prendre decisions correctes sobre la maternitat i la carrera mentre dormia privades.
Crea en els teus valors i prioritats el 100%
Quan creieu en els vostres valors i prioritats de manera completa, la vostra vida es torna menys confusa i desafiant.
Quan creieu que les coses comencen a fer clic perquè té una bona imatge de qui ets. La confiança en un mateix creix quan apreneu a creure en els vostres valors i us ajuda a prendre decisions bones.
La meva mare treballadora va lluitar més ràpidament una vegada que vaig passar aquest pas. Vaig començar a buscar projectes que van augmentar la meva competència. Si em sentia incompetent sobre alguna cosa en la meva vida personal, he convertit en una prioritat per ser competent. Vaig deixar de fer-ho tot per mi mateix, perquè no em feia res. Hi havia massa incompetència.
El meu entrenador m'ha ajudat a integrar millor la meva vida laboral amb la meva vida personal. Vaig llegir llibres, vaig trobar blocs, vaig subscriure's a butlletins de notícies, va mirar vídeos de YouTube i va descobrir podcasts amb contingut. No em vaig adonar de la gran quantitat d'informació i històries disponibles per a mi per aprendre fins que va fer que la competència sigui una prioritat. Vaig començar a viure segons els meus valors. Vaig demanar ajuda. Vaig trobar el valor de ser vulnerable perquè he après que admetre que no sabia era el camí correcte per a la competència.
Viu segons els vostres valors i prioritats
Una vegada que creieu en els vostres valors, comença a viure segons ells. Trobeu valor per fer eleccions audaces segons els vostres valors i prioritats.
Quan hagi de prendre una decisió difícil, pot utilitzar els seus valors i prioritats per a la seva força. Quan sàpigues, entengueu i creieu en els vostres valors, és més fàcil dir que no, o no dubtis abans de comprometre's amb alguna cosa que no se sent bé. Quan sàpiga, comprengui els seus valors i prioritats, dediqueu menys temps a intentar resoldre les coses.
Aquest procés és exactament el que necessiten les mares treballadores en un estil de vida que està constantment en flux. Quan se't demani que prenguis moltes decisions al màxim d'un dit, estàs preparat i segur.
Tenir els vostres valors i prioritats ordenats i una part de la base fonamental sòlida i rockera us dóna més temps al vostre dia per a les coses que us importen. Passes menys temps vivint en el caos i més temps gaudint de fer les coses de la manera que vols fer-les.