La publicitat és una feina dura, però es pot fer més fàcil.
Si treballeu en publicitat , màrqueting, relacions públiques, disseny o qualsevol altre camp relacionat, us trobeu a un viatge dur. Per descomptat, aquestes indústries no són exactament les mateixes que excavar fosses sota la pluja, o treballar en una línia de producció, però les baixades poden ser tan estressants. Experimentarà:
- Llargues hores , nits i caps de setmana, sense pagament extra.
- Terminis breus que requereixen solucions intel·ligents ARA ARA.
- Direcció conflictiva de múltiples companys i clients.
- Backstabbing companys de feina que prenen el crèdit per les teves idees.
- Rumors i xafarderies que poden ser destructives i destructores de l'ànima.
- Deixant-se a l'oficina, mentre que d'altres no surten fotos i vídeos.
- La constant preocupació pels acomiadaments , especialment si es perd un compte.
Sovint es diu que la publicitat, en particular, és un joc per a joves, per tots els motius esmentats anteriorment, i molt més. Però, sigui quina sigui la seva edat, no ha de ser miserable ... fins i tot quan la vida de l'oficina està conspirant per derrocar-la. Aquí teniu 10 coses que podeu fer, ara mateix, per estar més feliços en el treball.
1: Feu que el vostre espai sigui més relaxant o còmode
Vostè pot tenir la seva pròpia oficina. Vostè pot tenir un cubicle, o fins i tot compartir una taula amb algunes altres persones. Sigui quin sigui el vostre entorn, podeu fer-los més divertits del que són ara mateix (o quan us heu mogut). Des de joguines i trencaclosques, fins a pòsters, marcs de quadres i recordatoris de vacances, envolta't de coses que et fan somriure o recordeu moments fantàstics.
2: Jugar sempre que puguis
Notaràs que molts dels veterinaris i directors d'art de l'agència mantenen joguines i jocs propers. Des de Lego i Play-Doh, fins a figures d'acció, trencaclosques de fusta, pilotes de tennis i, fins i tot, origami, es donen la major quantitat d'oportunitats per desactivar-se i descansar.
Això no és només per a un descans senzill. En publicitat i qualsevol professió creativa, heu de deixar que el vostre subconscient treballi amb el problema. Estaràs més content si acceptes això i et doni permís per jugar de tant en tant. No s'apaga, és realment beneficiós per a l'empresa. També és possible que vulgueu preguntar sobre com entrar en una taula de billar, màquina de pinball i un sistema de videojocs.
3: Deixar de preocupar-se de les coses fora del seu control
A la vida i al treball hi ha coses que ens fan ressò cada dia. Algunes de les coses que podem tractar. Uns altres, no podem. Si us trobeu mastegant les ungles sobre la possibilitat d'un acomiadament, una fusió, una pèrdua de compte o un equip creatiu que guanya tots els premis, feu un pas enrere. A quins d'aquests problemes es pot fer alguna cosa i que estan més enllà del vostre control? Per exemple, els acomiadaments passaran. Són cada vegada més una part de l'Amèrica corporativa. Estigui preparat, tingui el vostre currículum preparat i mantingueu-vos en contacte amb persones que podrien ser futurs empresaris. Però no perdis el somni sobre alguna cosa que pugui o no passar.
4: Concentrar-se en els positius
Fins i tot els pitjors llocs de treball tenen bones coses per a ells. I ho enfrontem, si estàs assegut en una oficina càlida, envoltat de persones intel·ligents, que treballen en llocs de televisió i compres en línia, no ho tens exactament.
Però dient que, alguns dies poden ser aclaparants. Podeu estar al final de la recepció d'alguns comentaris amb la mà, o potser heu de cancel·lar els vostres plans per treballar tard. Quan això passi, recordeu les bones parts del treball; la gent que t'agrada; els projectes divertits per treballar. Posar les coses en perspectiva i passar els mals temps.
5: Passeu més temps amb les persones que us fan feliços
La majoria de les vegades, hi ha interaccions amb algunes persones que ens redueixen. Aquesta és només la naturalesa humana; Algunes persones es freguen malament. Per tant, feu el possible per evitar aquestes persones i, en canvi, trobeu maneres de passar temps amb els companys de feina que us fan reir, inspirar-vos o fer-vos pensar. Seràs més feliç.
6: Apaga completament quan arribes a casa
No és fàcil. El vostre telèfon és la vostra connexió al món i podeu rebre correus electrònics i textos a la mitjanit quan intenteu dormir.
El negoci de l'anunci no conserva hores regulars, però us conduirà a si mateix si us manteniu lligat al vostre treball quan no esteu a l'oficina. Crea límits. Si heu de fer alguna feina a casa de tant en tant, feu-ho en un lloc concret. Però el dormitori, la sala d'estar, el jardí, aquests són els llocs que ha de mantenir lliure del treball, i els podeu utilitzar com a fugida.
7: No prengui massa treball
Un problema comú en començar la publicitat és l'afany per complaure i impressionar. Vostè pot trobar-se prenent tots els treballs llançats en la vostra direcció, simplement perquè voleu fer-ne un nom. Bé, pensa acuradament abans de dir que sí. No us farà cap favors si preneu massa feina. Passaràs molt poc temps en el projecte, que es mostrarà o estaràs treballant tot el dia. No és vergonyós dir que no funcioni si està realment ocupat.
8: Manténgase organitzat
L'estrès sovint pot provenir de qüestions d'organització. Des dels terminis perduts, fins a la programació mal gestionada i la pèrdua d'informació, les seves habilitats organitzatives (o la manca d'elles) poden conduir ràpidament a mals de cap i a la misèria més importants. Per tant, utilitzeu la tecnologia per mantenir-se al corrent de tot. Aprofita els calendaris digitals i l'emmagatzematge d'arxius. Tingueu un sistema que inclogui notes metòdiques i consulteu-lo sovint. Pot estar molt estressat i simplement estar preparat.
9: No prengueu les coses personalment
Això ha de ser pintat amb esprai a les parets de totes les empreses que estan en el negoci de les idees . Si algú diu " oh, aquest és un concepte terrible, què més tens " no et criden terrible. És una mala idea, molta cosa. Tothom els té, i sovint han de ser posats sobre paper abans que es produeixin els bons. Ningú diu que estàs malament al vostre lloc de treball, o sou una persona dolenta, per una mala idea. És només l'honestedat. Malauradament, hi ha molts punts de punt que poden convertir-se en un procés llarg, estret i innecessari. Els sentiments ferits no s'han d'associar a les idees.
10: Recordeu: al final del dia, és només un treball
La gent tornarà immediatament a aquest consell amb "sí, però és un treball que es menja la major part de la setmana, així que és més que això". Bé, sí i no. L'ideal seria que ens agradaria treballar en una feina que ens fa extremadament complets, i ens ha fet saltar del llit amb entusiasme el dilluns al matí. Però no vivim en un món ideal. Per tant, fem una feina, i ho fem per mantenir el sostre sobre els caps, menjar a taula i roba a la nostra esquena. Sé feliç sabent que sou emprat (molta gent mata per estar a la vostra posició), i està proporcionant per a vostè i la seva família.