¿Llest per algun temps lliure per fer el que vols fer?
Llarga i petita trucada trucades telefòniques amb persones aleatòries
Substituïu trucades telefòniques llargues amb missatges de text ràpid a persones, com ara el vostre veí que només necessita saber si la festa del bloqueig pot estar programada per al proper dissabte.
Buscant documents importants entre el desordre de la vostra llar
Descarta les piles de paper i correu no desitjat acumulant-se en taulells i tauletes almenys tres vegades per setmana. Arxivar factures importants i altres documents en un lloc designat.
La procrastinació dels vostres fills per completar la tasca
Doneu al vostre fill un incentiu com una recompensa adhesiva o una promesa d'una excursió familiar de cap de setmana per aconseguir que completin la tasca en forma oportuna. Només doneu la recompensa quan la tasca està completa i correcta.
Cerqueu elements desocupats, com ara les vostres claus del cotxe
Designeu un lloc per a elements importants i obliga't a mantenir-los al mateix lloc.
Improvisant als seus fills a recollir-se després d'ells mateixos
Feu que la neteja es diverteixi als vostres fills tot cantant cançons o fent bromes mentre treballa junts.
Per ajudar-los a donar-los una orientació, feu una llista o teniu una llista de tasques. Quan es fan les tasques, tothom es posa!
Cerca de documents perdudes a l'oficina
Disposeu d'un sistema de fitxatge eficaç on tots els documents es etiquetin segons la categoria. Forçar-vos a fitxar tots els documents quan acabeu amb ells per assegurar-vos que no desapareixeran quan els necessiteu en el futur.
Penseu en la possibilitat d'anar sense paper mitjançant l'escaneig de documents que heu de conservar-i retallar la resta.
Fer més treball per tu mateix quan intentes acabar un projecte
Feu una aproximació directa al vostre horari laboral. En ser proactiva, racionalitzarà qualsevol tasca de treball que calgui assolir.
Esperant que els subordinats completin una tasca
Responsabilitats del delegat i lliurament de terminis i instruccions detallades als subordinats sobre com completar una tasca de la manera més eficient.
Col·legues parlants quan necessiteu que acabi el vostre treball
Quan els companys de feina intenten parlar amb vostè durant la jornada laboral, bé reduïu la conversa a curt termini o, educadament, us indiqui que heu de tornar a treballar perquè la torni a casa a la vostra família a temps. Feu temps per connectar-vos amb ells més tard, però limiteu la socialització a cinc minuts perquè no interrompi el vostre horari.
Somiar despert al vostre escriptori
Si us trobeu distret de les vostres obligacions laborals, obliga't a tornar a fer el camí. Doneu-vos els terminis diaris (fins i tot si el vostre cap no ho fa). Si us imagineu fer un projecte finalitzat abans del dinar, forçar-vos a complir aquest termini. Recompensa per acabar una tasca amb cinc minuts de descans per navegar per Internet o caminar per l'oficina, però utilitzeu un temporitzador, de manera que els cinc minuts no s'estenen fins a 30.
Navegar per mitjans socials
Segur que necessites saber què tothom té? Prengui uns quants minuts al migdia per prendre un descans de les pantalles. Si navegueu de nit, prengui aquests minuts i abraça-ho amb els vostres fills o un altre important. Preste atenció a les persones reals de la seva vida, no les que veieu en línia.
Sí, tots som culpables de perdre el temps. Quan no tingueu cap objectiu que us entusiasma, és molt fàcil aconseguir el seguiment i perdre temps. Si realment voleu estalviar temps, sí evitar aquests temps, però també establir uns objectius personals i professionals i, a continuació, anar a buscar-los.
Actualitzat per Elizabeth McGrory