Un pla per a un nen malalt i una atenció d'emergència per alinear-se
Per ajudar a disminuir l'ansietat durant un dia malalt, hi ha algunes idees per evitar que un nen malalt pateixi estralls amb el vostre horari laboral.
Estalvieu uns pocs dies personals
Podeu comptar amb un nadó o un nen a la guarderia que torni a casa amb una infecció freda o d'orella un parell de vegades per cada estació de grip. Els nens d'edat escolar són notoris per passar els gèrmens cap endavant i cap enrere. Si heu estalviat uns quants dies personals per a aquestes ocasions, se't sentirà menys ansiós per passar-vos el temps lliure.
Creeu un pla amb el vostre supervisor
Trobeu una reunió proactiva amb el vostre administrador per crear un pla i establir prioritats per quan el vostre fill està malalt. Això és important si no rep el temps de pagament. Portar-lo amb anticipació us ajuda a anticipar-vos si tindreu un horari de treball rígid o flexible i obtindreu punts brownie quan us truqueu a les 7 del matí després d'haver estat amunt tota la nit amb un vòmit preescolar.
Estigueu al dia del vostre treball
Gestioneu el vostre treball perquè pugueu fer les tasques més importants abans d'hora.
D'aquesta manera, quan obtingueu una trucada de 3 a.m. per recollir un nen malalt a l'escola o guarderia, podreu sortir de l'oficina amb els principals projectes en curs.
Feu un pla amb el vostre altre significatiu
Parleu amb el vostre cònjuge o parella sobre com manejareu els nens malalts. Si el calendari de feina del vostre cònjuge no pot acomodar els dies malalts, trobeu una forma de compensar-vos la càrrega.
Potser ell (o ella) pugui tornar a casa primerenc perquè pugueu posar-vos al dia a la feina. O feu un dia de cap de setmana per entrar a l'oficina mentre el vostre cònjuge maneja les coses a casa.
Crea assistents d'emergència
Cultiva els cuidadors d'emergència entre els teus amics, veïns i coneguts. És probable que necessiteu ajuda en algun moment i aquestes relacions us poden dur a terme. Cerqueu els favors que podeu fer per als vostres veïns i companys de família de l'escola o guarderia.
Parleu amb les ties, els oncles i els avis dels vostres fills sobre la cangur en cas d'emergència. Tingueu en compte les precaucions que prendrà per evitar que s'emetin. (Això és més fàcil quan el vostre fill pot alimentar-se i vestir-se i només necessita un adult a la casa).
Recerca assistència
Moltes ciutats tenen una organització que ofereix als cuidadors preescolars que arribaran a la seva casa a l'últim moment per veure el seu fill. En general, cobren una gran càrrega. A més, el seu fill no coneixerà la persona i pot tenir certa ansietat de separació quan es marxa per treballar.
Tot i així, és bo tenir un número de telèfon a la mà i comprendre com funciona el servei abans que el vostre fill es posi malalt. L'últim que voleu és preguntar-se sobre els antecedents a les 8 del matí quan teniu una reunió de les 9 del matí.
Un altre recurs possible per a la cura dels nens d'emergència és l'escola o centre d'atenció infantil. Pregunteu per veure si els professors o els ajudants de professors busquen feina addicional i tenen un horari flexible. Mantingueu-vos en contacte amb els professors que vulgueu sortir de l'escola, que poden estar contents de recollir ocasionals servei de cangur durant la jornada laboral.
Prevenir la malaltia
És temptador ignorar sniffles o una tos petita i esperar que es vagi. Però si el vostre fill comença a esternudar el dissabte al matí, presti atenció. Pot ser un signe d'advertència d'un virus proper.
Si el vostre fill sembla estar retardat, considereu ajustar el vostre horari de cap de setmana per incloure més descans. Una nit a les pel·lícules pot ser l'estrès que converteix els sniffles en un fred ple, quan un breu vídeo a casa, l'hora d'anar a dormir i un gran got de suc de taronja, ho ha fet tremolar.
De fet, podeu evitar alguns refredats sempre planificant una programació familiar que inclogui el temps d'inactivitat i un gran somni saludable. Hi ha més probabilitats d'emmalaltir-se dels nens amb retard que es mantenen massa tard.
Editat per Elizabeth McGrory