És el sucre de la sang baixa que causa la fatiga de la tarda?
Molts llocs de treball actuals estan plens de milers de productes químics que s'utilitzen per crear tot, des del tòner fins als mobles d'oficina. A més de l'exposició a productes químics, gràcies a la invenció del cubicle de l'oficina, els treballadors sovint es col·loquen en petits espais on els gèrmens aerotransportats poden difondre-se ràpidament. Estar dins dels edificis d'oficines sense ventilació natural i llum natural pot ser estressant i, per a alguns, pot generar un sentiment general de malestar o fatiga.
Si et trobes bé fora del lloc de treball, però la teva energia s'esvaeix com la llum del dia quan estàs treballant, és possible que tingueu un efecte comú en el lloc de treball conegut com a caiguda de la tarda.
Un metge Sally Norton descriu la caiguda de la tarda d'aquesta manera: "una onada de cansament, una pèrdua de concentració i la batalla aparentment impossible de mantenir els ulls oberts".
La caiguda de la tarda afecta la majoria de les persones a mitja tarda, generalment al voltant de tres persones i és més una condició de "vida" que una condició mèdica i els canvis senzills en la seva rutina i la seva dieta poden ser suficients per posar fi al final de la tarda.
Però la greu caiguda de la tarda no hauria de ser destituïda com una part normal i esperada del dia del vostre treball. La fatiga extrema, especialment quan es presenten els símptomes de timidesa, mareig o sudoració, podria ser un signe d'advertència d'hipoglucèmia reactiva.
Els símptomes de "baixada" greus inclouen un profund i intens desig de dormir, fatiga muscular, sudoració, sacsejades, mals de cap, canvis de visió o qualsevol combinació d'aquests símptomes.
Aquests símptomes no són signes de lentitud "normal" que es pot produir a mig matí oa la tarda.
Hi ha moltes raons per les quals la gent es desenvolupa a la tarda (i, per a alguns, la caiguda de la tarda es produeix a mitja matí). Però quan els símptomes es tornen prou greus per disminuir la capacitat de realitzar tasques, és possible que vulgueu cercar consells d'un metge per descartar certs problemes de salut.
Hipoglucèmia reactiva - Sugar de sang baixa en persones que no tenen diabetis
L'hipoglucèmia significa un baix nivell de sucre en la sang (o glucosa baixa en la sang). Hi ha moltes coses que poden causar hipoglucèmia, incloent problemes metabòlics, medicaments i resistència a la insulina. La hipoglucèmia reactiva es produeix en resposta a un reactiu (reactiu).
La hipoglucèmia reactiva es produeix en persones que no tenen diabetis, però de vegades també poden produir-se en persones amb diabetis tipus 2. Els sospitosos activadors de la hipoglucèmia reactiva inclouen:
- Sensibilitat a les hormones de l'estrès;
- Producció insuficient de glucagon (glucagon és la hormona contreta a la insulina; l'insulina redueix el sucre i el glucagon augmenta); i
- Deficiències enzimàtiques.
La hipoglucèmia reactiva també pot començar a produir-se en pacients després de la cirurgia de bypass gàstric, i és més comú en nens petits que en adults.
Què s'ha de saber sobre l'hipoglicemia reactiva
L'hipoglicèmia causa diferents símptomes i en diversos graus en les persones. Algunes persones no tenen "consciència d'hipoglucèmia" que significa que no pot "sentir" que el seu sucre sanguini ha caigut. Els següents són símptomes comuns que les persones que experimenten un baix contingut de sucre en la sang o que poden exhibir:
- Fam o nàusees
- Asqueria i debilitat
- Nervis i ansietat
- Suors o mans clammy, cara i front
- Marejos o mentidures
- Mal de cap i / o dolor d'estómac
- Somnolència (suspensió de son a la nit)
- Confusió mental
- Irritabilitat, plor, canvis d'humor
- Dificultat per parlar; Els baixos extrems poden provocar un discurs pronunciat
- Sentir-se com si poguessis passar o un intens esforç per dormir
Ocasionalment, sentint-se lent per la tarda, especialment, si estàs sota molta tensió, no menjar correctament o dormir prou, pot ser més molest que qualsevol altra cosa. Però si teniu algun dels símptomes anteriors, és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre com trobar maneres de descartar hipoglucèmia reactiva i tractar els vostres símptomes perquè pugueu passar la tarda sense sentir la necessitat de rastrejar-se sota el vostre escriptori migdiada ràpida.
Molts llocs de treball actuals estan plens de milers de productes químics que s'utilitzen per crear tot, des del tòner fins als mobles d'oficina.
A més de l'exposició a productes químics, gràcies a la invenció del cubicle de l'oficina, els treballadors sovint es col·loquen en petits espais on els gèrmens aerotransportats poden difondre-se ràpidament. Estar dins dels edificis d'oficines sense ventilació natural i llum natural pot ser estressant i, per a alguns, pot generar un sentiment general de malestar o fatiga. Si et trobes bé fora del lloc de treball, però la teva energia s'esvaeix com la llum del dia quan estàs treballant, és possible que tingueu un efecte comú en el lloc de treball conegut com a caiguda de la tarda.
Un metge Sally Norton descriu la caiguda de la tarda d'aquesta manera: "una onada de cansament, una pèrdua de concentració i la batalla aparentment impossible de mantenir els ulls oberts".
La caiguda de la tarda afecta la majoria de les persones a mitja tarda, generalment al voltant de tres persones i és més una condició de "vida" que una condició mèdica i els canvis senzills en la seva rutina i la seva dieta poden ser suficients per posar fi al final de la tarda.
Però la greu caiguda de la tarda no hauria de ser destituïda com una part normal i esperada del dia del vostre treball. La fatiga extrema, especialment quan es presenten els símptomes de timidesa, mareig o sudoració, podria ser un signe d'advertència d'hipoglucèmia reactiva.
Els símptomes de "baixada" greus inclouen un profund i intens desig de dormir, fatiga muscular, sudoració, sacsejades, mals de cap, canvis de visió o qualsevol combinació d'aquests símptomes. Aquests símptomes no són signes de lentitud "normal" que es pot produir a mig matí oa la tarda.
Hi ha moltes raons per les quals la gent es desenvolupa a la tarda (i, per a alguns, la caiguda de la tarda es produeix a mitja matí). Però quan els símptomes es tornen prou greus per disminuir la capacitat de realitzar tasques, és possible que vulgueu cercar consells d'un metge per descartar certs problemes de salut.
Hipoglucèmia reactiva - Sugar de sang baixa en persones que no tenen diabetis
L'hipoglucèmia significa un baix nivell de sucre en la sang (o glucosa baixa en la sang). Hi ha moltes coses que poden causar hipoglucèmia, incloent problemes metabòlics, medicaments i resistència a la insulina. La hipoglucèmia reactiva es produeix en resposta a un reactiu (reactiu).
La hipoglucèmia reactiva es produeix en persones que no tenen diabetis, però de vegades també poden produir-se en persones amb diabetis tipus 2. Els sospitosos activadors de la hipoglucèmia reactiva inclouen:
- Sensibilitat a les hormones de l'estrès
- Producció insuficient de glucagons (el glucagó és l'hormona contrària a la insulina; l'insulina redueix el sucre en la sang i el glucàgon l'augmenta)
- Deficiències enzimàtiques
La hipoglucèmia reactiva també pot començar a produir-se en pacients després de la cirurgia de bypass gàstric, i és més comú en nens petits que en adults.
Què s'ha de saber sobre l'hipoglicemia reactiva
L'hipoglicèmia causa diferents símptomes i en diversos graus en les persones. Algunes persones no tenen "consciència d'hipoglucèmia" que significa que no pot "sentir" que el seu sucre sanguini ha caigut. Els següents són símptomes comuns que les persones que experimenten un baix contingut de sucre en la sang o que poden exhibir:
- Fam o nàusees
- Asqueria i debilitat
- Nervis i ansietat
- Suors o mans clammy, cara i front
- Marejos o mentidures
- Mal de cap i / o dolor d'estómac
- Somnolència (suspensió de son a la nit)
- Confusió mental
- Irritabilitat, plor, canvis d'humor
- Dificultat per parlar; Els baixos extrems poden provocar un discurs pronunciat
- Sentir-se com si poguessis passar o un intens esforç per dormir
Ocasionalment, sentint-se lent per la tarda, especialment, si estàs sota molta tensió, no menjar correctament o dormir prou, pot ser més molest que qualsevol altra cosa. Però si teniu algun dels símptomes anteriors, és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre com trobar maneres de descartar hipoglucèmia reactiva i tractar els vostres símptomes perquè pugueu passar la tarda sense sentir la necessitat de rastrejar-se sota el vostre escriptori migdiada ràpida.
Renúncia de responsabilitat : aquesta informació no té per objecte diagnosticar ni tractar cap condició mèdica i no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'assessorament mèdic d'un professional de la salut amb llicència. Si sospiteu que pot tenir problemes amb baix nivell de sucre en sang, truqueu al vostre metge immediatament.