De vegades, esperem molt de temps per reconèixer que una situació laboral no és bona , però l'espera pot tenir conseqüències negatives. Pot ser més fàcil quedar-se, especialment quan es porta molt bé amb els companys, però no està satisfet amb el treball.
No obstant això, de vegades és una bona idea prendre la difícil decisió que necessiteu un canvi.
Per descomptat, la majoria de la gent no es pot permetre el luxe de deixar un mal treball en la gota d'un barret, però retardar massa temps pot ser perjudicial per a vostè i per als altres. Quan és el millor moment per sortir i com sabeu quan haureu de prendre la decisió de començar una recerca de feina ?
Esteu esperant massa temps per seguir endavant?
L'estada no sempre és la decisió correcta, fins i tot quan no és fàcil de sortir. Esperar massa temps per trobar un nou treball pot causar estrès greu, que provoca depressió, problemes de relació i ira residual. Si no planeja adequadament la seva renúncia , potser us trobeu al vostre compte un dia i acabeu deixant de fumar al lloc, que arruïnarà les vostres possibilitats de mantenir una relació positiva amb el vostre empresari anterior. O, pitjor encara, podrien acabar sent acomiadats perquè no ets productiu.
Els 10 primers signes d'alerta necessiten un nou treball
Podeu evitar aquestes possibilitats reconeixent alguns dels signes que la vostra feina no és sostenible, abans que la situació arribi a un estat de crisi.
Aquests són els 10 primers signes que potser necessiteu un nou treball.
- Ja està pensant en trobar un nou treball. Sense prohibir l'ús ocasional, mal induït, "Necessito un treball nou, ara!", Si ja heu estat reflexionant sobre la possibilitat d'abandonar el vostre treball, les probabilitats són que aquesta rumia estigui passant per una bona raó. Si la vostra aversió pel vostre treball, els vostres companys de feina o el vostre cap està constantment en la vostra ment, heu de prendre això com a senyal de que és hora de començar a cercar feina.
- Les vostres converses amb familiars i amics es converteixen en dominades per queixes i lamentacions sobre la vostra jornada laboral. Si cada conversa per sopar comença i acaba amb un comentari negatiu sobre el vostre dia de feina, podria ser hora de trobar un treball que incitessin a no fer queixes, sinó que, en lloc d'això, debatien sobre els seus reptes professionals, les lliçons apreses i els aspectes destacats del dia.
- Us trobeu sovint somnis amb la jubilació, fins i tot si sou jove. Passes tot el dia somiant amb la jubilació, calculant els anys, mesos i dies fins que arribi el moment? No passis la teva vida professional al mode de compte enrere. En lloc d'això, agafeu aquesta sensació i la utilitzeu com a motivació per trobar una posició satisfactòria i emocional.
- S'han interromput els patrons de son. Té dificultat per dormir, o desperta durant la nit amb preocupacions pel seu treball. El somni és molt important per a la vostra salut i l'estrès induït per l'ocupació pot ser una causa de dolent somni. Desafortunadament, això pot agreujar una situació difícil, fent que un treball dolent sembli encara pitjor. Estar cansat tot el temps pot fer que tot sembli un desafiament.
- Vostè ha desenvolupat mals de cap, freqüents refredats o altres símptomes físics d'estrès. La seva salut física a vegades pot ser un indicador de la seva salut mental, i si se sent generalment malalt o té sentit d'un malestar prolongat, la seva feina podria ser la culpa. Si el vostre treball us està malalt, és un bon indicador que és hora de buscar una nova posició.
- Has augmentat el consum d'alcohol o drogues per escapar dels teus problemes. Tot i que està bé per relaxar-se amb una copa de vi després del treball, el vostre dia no us hauria de conduir per una ampolla o abocar un got després d'un got de tònica de vodka. Si trobeu que el vostre treball està causant el vostre abundant consum d'alcohol, drogues o cigarrets, haureu de prendre un temps per reflexionar sobre la vostra situació professional.
- Se suprimeix la teva apetit o estàs menjant més del que és habitual. Algunes persones recorren als aliments de la mateixa manera que ho fan amb les drogues i l'alcohol, però l'estrès també pot causar que perdi la seva apetit en general. Si està menjant o bevent massa per l'estrès en el treball, és un senyal que potser no us sigui el vostre treball.
- T'atreveixes els dilluns, o tens problemes per despertar-te per treballar al matí. Normalment, estic cansat al matí, però no hauries de sentir una ansietat pavorosa o inesperada quan es tracta de treballar.
- Vostè és menys productiu en el treball, manca de passió i s'avorreix més sovint. Si comprova Facebook cada deu minuts, juga amb Pinterest, et trobes constantment a YouTube o està avorrit amb cada tasca, és possible que hagueu de buscar un treball més estimulant mentalment.
- Està discutint amb més freqüència amb companys de treball o patrons i no sent que tingueu control sobre el vostre treball. Si la vostra insatisfacció amb el vostre treball està causant tensió a l'oficina, definitivament és temps de començar a buscar una nova posició. És millor deixar un treball en bons termes perquè pugueu mantenir el vostre ocupador anterior com a font de recomanacions i com a connexió de xarxa. També és important evitar-los si es pot ajudar.
Per descomptat, aquests signes poden ser indicadors d'altres problemes personals, emocionals o físics, però si estàs estressat sobre el treball i experimenta alguns d'aquests símptomes, llavors hauràs de tornar a avaluar la teva situació laboral.
Què cal seguir?
Si heu pres la decisió de seguir endavant, no tanqueu el vostre treball. En la majoria dels casos, podeu començar acuradament i estratègicament a buscar una nova posició abans d'iniciar la vostra renúncia . És més fàcil contractar-se quan s'està treballant, no sabeu quant de temps us portarà a trobar un altre lloc de treball, i és possible que no pugueu cobrar els subsidis d'atur si sortiu.
Més aviat, tingueu el temps per planificar la cerca de feina . A més de salvar-vos d'una mala situació, us farà una altra cosa que centrar-vos en lloc del treball que no us agrada.