Enllaços de recerca La policia treballa per la mala salut
La investigació dura del doctor John Violanti, professor de medicina social i preventiva a la Universitat de Buffalo School of Public Health i Professionals de la Salut, ha confirmat això.
El fet és que els agents de policia són molt més propensos a patir nombroses complicacions de salut que els membres de la força de treball en general.
Hi ha dos factors principals que s'han identificat com a associats a la majoria dels problemes de salut que afronten els funcionaris: el treball de torns i l'estrès. El treball de canvi es considera qualsevol hora treballada fora de l'horari habitual de la llum del dia, normalment entre les 7:00 AM i les 6:00 PM. L'estrès, per descomptat, s'entén com la resposta d'una persona als estímuls, situacions i incidents externs, coneguts com a estressors.
No hi ha descans per als desgastats
La mala notícia és que, si hi ha dues coses que tenen moltes carreres policials, són treballs de torns i estrès. Això s'afegeix al potencial de molts problemes de salut en el camí dels agents de policia.
Segons l'Oficina d'Estadístiques Laborals del Departament de Treball dels Estats Units, hi ha aproximadament 15 milions de nord-americans, o el 9% de la plantilla total, que treballen hores no estàndard o irregulars.
Per contra, la majoria de la força de policia està assignada a canviar de feina, ja sigui girant-se i sortint de torns nocturns o treballant-los permanentment.
Canvi de feina i problemes de salut
Quin és el problema del treball de torns? En una paraula, dormir. Tothom ho necessita, però no tothom ho fa. Els oficials de policia es troben entre els que menys tenen.
Segons la doctora Claire Caruso i el doctor Roger Rosa, investigadors de l'Institut Nacional de Seguretat i Salut Laboral, les persones necessiten dormir de manera similar a la forma en què necessiten aliments i aigua.
El somni és una necessitat, no una opció
Dorm, ja que qualsevol que estigui cansat pugui donar fe, és una necessitat biològica. El somni saludable és vital per mantenir la vida, la salut en general i la seguretat en el lloc de treball. Quan estem cansats o fatigats, la nostra capacitat de prendre decisions disminueix i el nostre sistema immunitari està inhibit. També tenim un major risc de malalties mentals i psicològiques.
Canvis de treball i patrons de son
El treball de canvi afecta els patrons de son per diversos motius. En primer lloc, segons el Dr. Caruso i el Dr. Rosa, els humans tenen dificultats per dormir quan està fosca fora. Malauradament, treballar durant hores no estàndard necessàriament necessita dormir durant hores no estàndard. El problema és que les nits de treball i els dies de sonatge van en contra de la nostra biologia.
No és natural que estiguem al dia i que treballi durant la nit, cosa que contribueix a sentir cansament o fins i tot cansament a través d'un canvi. De la mateixa manera, no és natural que dormim durant les hores de llum, fent-ho més difícil de caure i quedar-vos adormit durant el dia.
A més del problema biològic que afecta dormir durant el dia, també hi ha problemes pràctics i logístics. Els oficials que tenen famílies o que viuen amb persones que treballen hores regulars sovint troben el somni interromput per altres persones a la llar, que estan comprensivament despert quan els oficials no ho són. Fins i tot si viuen soles, el soroll ambient de les activitats diürnes normals pot dificultar el somni diürn.
Problemes de salut des del pobre somni
Segons el Dr. Rosa i el Dr. Caruso, la manca de son i els hàbits de son pobres contribueixen a una varietat de problemes de salut com:
- Disminució de les facultats mentals
- Sistema immune disminuït
- Depressió
- Lesions relacionades amb el treball
- Relacions tenses
- Malaltia cardíaca
- Càncer
- Trastorns de l'estat d'ànim
Variació del treball i la vida familiar
A banda de les qüestions del son, tot i això, el treball en torn de lloc pot afectar enormement les relacions personals i la vida familiar .
Ja sigui en torns permanents o rotatoris, alguns oficials poden passar setmanes o fins i tot mesos al mateix temps sense passar temps de qualitat amb els seus amics i famílies a causa del seu horari de treball i els patrons de son.
BCOPS
Els investigadors de la Universitat de Buffalo van treballar estretament amb el Departament de Policia de Buffalo per produir l'estudi Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS), publicat a la revista International Journal of Emergency Mental Health. BCOPS suggereix un fort vincle entre l'estrès policial i la mala salut.
Altes demandes, alt estrès
L'estudi es va basar en la creença que les exigències elevades es posen sobre l'aplicació de la llei, cosa que, al seu torn, provocaria problemes crònics de salut. S'entén àmpliament que els agents de policia s'enfronten a un fort estrès físic i psicològic diàriament. En termes generals, les trobades dels agents de policia amb el públic són desagradables; poques vegades hi ha oficials convocats per donar a algú una bona notícia.
Els oficials estan obligats a fer front a nombroses situacions que provoquen estrès, incloent escenes de mort i desmembrament, infraccions argumentatives del trànsit, subjectes agressius i individus miserables, molestos, enutjats o deprimits.
Afegiu a això la pressió, la incertesa i sí, fins i tot la por, de preguntar-se si la següent persona amb la qual interactuen serà la que intenti prendre la seva vida o que els obligarà a prendre la vida d'un altre. És fàcil imaginar, doncs, la força estressant que es pot fer fàcilment.
Estrès, carreres d'aplicació de la llei i salut
L'estudi BCOPS dibuixa una correlació entre l'estrès diari del treball policial i l'obesitat, el suïcidi, la insomni i el càncer. També va confirmar la relació entre la insomnio, el treball per torns i la salut en general, que suggereixen un augment de la síndrome metabòlica, que inclou l'obesitat abdominal, la hipertensió, la diabetis tipus 2 i la resistència a la insulina i el possible cop.
La investigació del Dr. Violanti va produir algunes troballes interessants:
- El 40 per cent dels oficials eren obesos en comparació amb el 32 per cent de la població general.
- El 25 per cent dels oficials va demostrar signes de síndrome metabòlica en comparació amb el 18,7 per cent de la població general.
- Els oficials van tenir un major risc de limfoma de Hodgkin i càncer de cervell després de 30 anys de servei.
- Les taxes de suïcidi eren vuit vegades més altes entre els agents de policia de servei actiu a diferència dels que s'havien retirat o dimitits de la força policial.
És un treball brut, però algú ha de fer-ho ...
Pel que fa als riscos sanitaris, la societat necessita agents de policia. Algú ha de fer el treball, i moltes de les tensions que acompanyen són inevitables. És ben sabut que les carreres policials són perilloses de tota manera, sense tenir en compte la mala salut.
Treballant cap a una carrera sana
Què poden, doncs, fer els oficials per mitigar l'estrès i els seus problemes associats i augmentar les seves possibilitats en una vida feliç i saludable? Aquests són alguns consells de l'Institut Nacional de Seguretat i Salut Ocupacional:
- Quan treballeu el treball de torns, deixeu-vos el temps suficient per dormir bé entre els canvis.
- Manténgase allunyat dels aliments forts i alcohòlics abans d'anar a dormir.
- Reduïu la ingesta de cafeïna i mantingueu-vos allunyat de la cafeïna i altres estimulants durant diverses hores abans de provar de dormir.
- Trieu un lloc tranquil, fosc, fresc i còmode per dormir, especialment si dormiu durant hores no estàndard.
- Coma una dieta saludable i equilibrada.
- Establir i mantenir una rutina d'exercici per reduir l'estrès, millorar la salut personal i ajudar-te a dormir.
- Si trobeu que teniu dificultats per fer front a l'estrès del treball o dormir prou, busqueu ajuda mèdica professional el més aviat possible.
Per què treballar en l'aplicació de la llei?
Amb tots els estressos i possibles problemes de salut que acompanyen la feina, per què algú triar treballar en una carrera d'aplicació de la llei? El fet és que amb una perspectiva positiva, saludable i bons hàbits de son i exercici, les carreres d'aplicació de la llei poden resultar divertides i gratificants .
Les carreres d'oficials de policia poden oferir molts beneficis, tant tangibles com intangibles, i es troben entre els treballs més ben remunerats en criminologia i justícia penal . Per descomptat, l'idealisme i l'altruisme també tenen un paper important. Si creus que tens el que es necessita, treballar com a agent de policia pot ser la carrera de criminologia perfecta per a tu.