Requisits de l'Exèrcit de l'Exèrcit dels EUA per a homes d'edats 42 a 46 anys

by Rod Powers

Gràfics físics de fitness

Spc. Mike MacLeod / Wikimedia Commons / Domini públic

L'exèrcit nord-americà mesura l'aptitud física a través de l'Exercici de l'Aptitud física de l' exèrcit , o APFT, que requereix que els soldats completin tres esdeveniments: dos minuts de flexions, dos minuts d'abdominals i un recorregut de dues milles.

La puntuació a l'APFT es basa en la categoria d'edat, el sexe, el nombre de repeticions realitzades de l'ajustament i l'ajustament, i el temps d'execució. La puntuació de cada esdeveniment oscil·la entre 0 i 100 punts. Els soldats necessiten un mínim d'un 60 per superar la prova.

Els estàndards APFT poden ser més durs per a algunes unitats de propòsit especial.

Les puntuacions de 270 o més a l'APFT, amb una puntuació mínima de 90 en cada esdeveniment, guanyen soldats la badia de Physical Fitness .

No obstant això, aquesta prova ha estat àmpliament criticada per no mesurar adequadament la força i la resistència. Per aquest motiu, l'any 2011 l'Exèrcit va pilotar la prova de preparació física de l'exèrcit (APRT) en més de 10.000 soldats, però finalment va decidir seguir la prova APFT.

Encara s'està utilitzant la prova APFT, els gràfics següents mostren el nombre de repeticions i puntuacions necessàries per a homes d'entre 42 i 46 anys per aprovar la prova.

Les normes varien segons l'edat i el sexe, i les normes han estat criticades a causa de les diferències en la puntuació per a homes i dones.

Push Up Standards

Representants	Puntuació	Representants	Puntuació	Representants	Puntuació	Representants	Puntuació
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	13	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	30	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Estàndards de seure

Representants	Puntuació	Representants	Puntuació	Representants	Puntuació	Representants	Puntuació
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	30	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2 Mile Run Standards

Temps	Puntuació	Temps	Puntuació	Temps	Puntuació	Temps	Puntuació
12:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Proves neutres de gènere

Tot i que l'exèrcit nord-americà està en procés de desenvolupar proves de condicionament físicament per gènere, hi ha un pla per afegir dones a especialitats militars ocupades prèviament tancades. Però, tal com està en la redacció d'aquest article, les proves de neutralitat de gènere encara necessiten aprovació del Departament de Defensa.

Segons l'Exèrcit dels EUA, les noves proves que s'estan desenvolupant probablement incorporaran els exercicis que els soldats necessitaran en el camp de batalla, que girarà entorn de les habilitats basades en els estàndards de gènere i neutral.

La prova de l'avaluació física física (OPAT) és neutral per gènere prova que inclou un salt de peu llarg, un pes mort, un recorregut aeròbic i un "llançament de potència assegut", que és "un indicador de la força del cos superior que representa la càrrega de municions", segons l'US Army Times.

Altres detalls sobre la prova, que encara s'estan desenvolupant, inclouen els següents:

La puntuació de cada esdeveniment encara no s'ha determinat, però, a diferència de l'APFT, els plans demanen un sistema per a totes les edats i gèneres.
Els MOS seran classificats en un sistema de tres nivells. Els reclutes amb puntuacions que no superen el Nivell 1 (gran demanda) en un esdeveniment determinat, no seran elegibles per a especialitats en aquest nivell.
Els reclutes han de complir els estàndards del nivell 3 per unir-se a l'exèrcit.

Es permetran tornar a provar amb terminis i límits a la quantitat de proves a determinar.
Igual que l'APFT, l'OPAT es pot administrar individualment o en grup.

Push Up Standards

Estàndards de seure

2 Mile Run Standards

Proves neutres de gènere

Related Content

Fresh articles

Intresting articles