Ja sigui que reconegui que l'estrès és una realitat en el treball
Si teniu un bon control sobre l'estrès que us afecta personalment
Si podeu resoldre el repte de fer front a l'estrès
Tècniques per respondre preguntes sobre l'estrès
- Descriu un incident particular quan es trobava sota una pressió significativa i com ho vau tractar.
- Discuteix les teves estratègies per prioritzar el treball perquè no et deixis abrumar.
- Doneu exemples de les vostres habilitats per resoldre problemes.
- Descriviu com un entorn de treball estressant el motiva i us permet prosperar.
- Parleu sobre com es realitza a pressió i sobre quines habilitats es basa.
- Parleu sobre coses específiques en el treball que us destaquen i els motius pels quals.
- Descriviu com podeu identificar un problema i dirigir-lo quan sigui menor per evitar que esdevingui gran, inmanejable i estressant.
- Descriviu com podeu fer front a moltes tasques i responsabilitats en un període de temps limitat.
Com maneja l'estrès? Respostes de mostra
Aquests són alguns exemples de respostes a una pregunta d'entrevista sobre com maneja l'estrès.
- Em preocupa l'estrès centrant-se en el més important, la cura del pacient. Em sembla que els deu als meus pacients mantenir la calma i centrar-se en ells.
- En l'entorn ER, sovint hi ha situacions estressants que sorgeixen. Només vull assegurar-me que les tensions del treball no interfereixin amb la cura del pacient.
- Em sembla que no reacciono a l'estrès en el moment; quan estic sota pressió, m'he centrat i em poso a l'ocasió.
- M'agrada un entorn ràpid, ple de pressió, fa que la meva feina sigui més vigoritzadora.
- Em faig exercici cada nit que m'ajuda a reduir l'estrès.
- En general, sóc una persona fàcil d'anar i no permeto que l'estrès laboral interfereixi amb el meu treball.
- Crec en l'estrès i em permet fer el millor treball possible. Només he d'assegurar-me d'equilibrar l'estrès positiu i negatiu, ja que el primer em manté motivat i productiu.
- Respon a situacions a diferència de l'estrès.
- Parlo amb el meu equip per veure com junts podem reduir l'estrès en general.
- Mentre pugui donar prioritat, crec que tinc una situació estressant sota control.
- L'estrès em fa sentir viu i crec en aquesta energia.
- Jo tendeixo a mantenir la calma sota pressió que fa que sigui més fàcil fer el treball.
- Estic en joc sota la pressió i tinc èxit en un entorn desafiant que ve amb l'estrès.