Corps marins: nous estàndards de pes d'altura
Els infants de marina d'origen lleuger o limitat, la condició mèdica dels quals impedeix que participin en activitats específiques, s'espera que participin en alternatives de condicionament i ajustos dietètics per mantenir aquests estàndards.
El que suposen els estàndards de pes de USMC
El pes i els nivells de greix corporal del Marine Corps són bàsics i no basats en l'aparença. Els marines no es consideren dins d'aquests estàndards quan el pes corporal i el greix corporal superen els límits màxims.
Cada Marine és pesat com a mínim semestral (anualment per a Reserves), i el pes de cada Marine es compara amb el gràfic inferior.
Com es mesura l'alçada i el pes
Quan es mesura l'alçada, la Marina s'alça amb la seva esquena contra una paret, cap endavant cap a davant i amb talons al pis. Les espatlles estan de tornada i els braços es queden relaxats als costats. L'alçada es mesura a la polzada més propera. Per exemple, si l'alçada de la Marina es mesura com 5 peus i 8¾ polzades, l'alçada es redondearà a 5 peus i 9 polzades.
El pes es mesura a escala calibrada, ja sigui digital o balança d'escala de balancí. La Marina es mesura en el seu uniforme PT sense sabates (una lliura es treu del pes mesurat només per a l'uniforme PT).
El pes es mesura a la lliura més propera. Per exemple, si el pes de la Marina es mesura com 165 i ¾ lliures (165,75 lliures), llavors el pes es redondarà fins a 166 lliures.
Programa de composició corporal
Si el pes de la Marina supera el pes permès a la taula, es mesuraran per al greix corporal. Si superen l'assignació de greix corporal, la Marina està inscrita en el Programa de composició corporal, un cop conegut com el "Programa de control del pes". Si la Marina no perd el pes i el greix corporal requerits per satisfer els estàndards mentre es va inscriure al Programa de composició corporal, en última instància, poden ser donats d'alta del Cos de Marina dels Estats Units .
Si la Marina supera el pes de la taula però compleix amb l'estàndard greix corporal, es considera que es troba dins dels estàndards requerits i no es pren cap acció addicional.
Les següents cartes s'han modificat en diversos pesos l'any 2017, a més d'afegir alçada i pesos per a marines de 56 i 57 polzades d'alçada, així com de 81 i 82 polzades d'alt.
Cartells de normes de pes de Marine Corps
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nota: no es requereix cap acció per als infants de marina que estiguin per sota dels estàndards mínims. Els comandants poden fer referència a aquests marines per una avaluació mèdica per determinar si estan en bon estat de salut.
Estàndards de greixos corporals marins
The Marine Corps va canviar els seus estàndards de greix corporal, amb efectius el 2017. Aquests nous estàndards són els següents:
Les màximes normes de greix corporal per als infants de marina no han de superar el 18 per cent per als homes i no superar el 26 per cent de les dones per als reclutes marítims de nivell d'entrada durant els primers anys de servei.
A partir de 2017, els infants de marina ara ofereixen l'oportunitat de no tenir en compte la seva composició de greix corporal, si ells dominen la PFT i la CFT. No obstant això, ve amb un preu. Els infants de marina han de tenir una puntuació de 285 i més a la PFT i CFT per eximir-se del pes i els límits del greix corporal. Els infants de marina també han de sumar 250 i superiors tant en PFT com CFT per permetre un greix corporal addicional del 1 per cent.
El 2017, els grups d'edat han canviat. Els grups estan ara dividits en grups de 4 a 5 anys, però els grups d'edat de tornada requereixen els mateixos percentatges de greix corporal. Els percentatges de greix corporal màxim que poden tenir els marines en cada grup d'edat es detallen a continuació:
MALE
EDAT 17-20: 18%
EDAT 21-25: 18%
EDAT 26-30: 19%
EDAT 31-35: 19%
EDAT 36-40: 20%
EDAT 41-45: 20%
EDAT 46-50: 21%
EDAT 51+: 21
FEMELLA
EDAT 17-20: 26%
EDAT 21-25: 26%
EDAT 26-30: 27%
EDAT 31-35: 27%
EDAT 36-40: 28%
EDAT 41-45: 28%
EDAT 46-50: 29%
EDAT 51+: 29
Nota: Mentre es troba en el programa de composició corporal, si una marina no perd el greix corporal requerit per aconseguir els estàndards, en última instància, poden ser donats d'alta del Cos de Marina dels Estats Units.