Consells per començar una nova feina per a introvertits
Descobreixi estratègies que ajudin a que la seva primera setmana en una nova feina sigui un èxit, ja siguin introvertides, una mica tímides o simplement sentint-se nerviós per començar un nou paper.
Digues sí, però no massa
Pot sentir-se temptador per optar per un dels dos extrems: dient que sí a totes les invitacions, des de begudes fins a un cafè a un dinar de benvinguda per unir-se a la lliga de softbol de l'oficina o disminuir totes les invitacions. Intenta trobar un mitjà feliç: digueu sí a coses que funcionen bé amb la vostra personalitat i que redueixin les activitats fora de la vostra zona de confort.
Si menyspreu els esports, seguiu endavant i feu la reunió de la lliga de Softbol. Assistiu al vostre propi dinar de benvinguda, per descomptat, i apunta a unir almenys un parell de les activitats socials relacionades amb el treball a les quals us conviden. Aneu amb compte de no reservar-vos a si mateix: si dius que sí a un esdeveniment de treball d'un dilluns, deixeu-vos el dimarts i dimecres a la nit.
Objectiu per a un a un
En la mesura del possible, dirigeu les interaccions socials amb els companys cap a petites reunions. Convida els companys al cafè o uneix-te a un petit grup per dinar. Probablement no hi hagi una forma tàctil d'optar per no rebre un dinar de benvinguda gran o una orientació necessària per a contractes nous , però fins i tot allí, podeu intentar centrar la vostra atenció només a la gent que seure al seu voltant.
Fins i tot si vostè forma part d'un grup gran, encara pot fer-ho petit parlant només amb una o dues persones a la vegada.
Prepara la teva introducció
Estar en el lloc pot ser una posició incòmoda per als introvertits-o algú, en realitat, que no adora ser el centre d'atenció. Abans del primer dia en un nou treball , intenta imaginar i planificar els escenaris més probables, com ara les presentacions en una reunió d'un equip.
Practica com t'ho presentaràs, de compartir passatemps i dades personals per proporcionar una visió general del teu historial laboral.
Trobeu un lloc privat
Gairebé totes les oficines, fins i tot aquelles amb plans de planta oberta, tenen un lloc tranquil, per a converses personals amb el metge, reunions individuals o treballs centrats. No us sentiu que heu de trobar tot pel vostre compte: demaneu als vostres companys de feina que assenyalien zones tranquil·les. Podeu esmentar que, de vegades, heu d'amagar-se de la base per fer-vos un treball centrat i fins i tot citar un projecte específic i orientat a detalls que us pugui requerir tota la vostra atenció.
Prengui temps per tu mateix
Es pot desenvolupar un calendari de treball des de casa per un dia a la setmana? Tens una porta d'oficina que pots tancar? Aquest tipus de beneficis poden ser de luxe, especialment per als empleats de la carrera inicial. Desenvolupeu altres maneres de donar-vos temps solista fora de l'oficina, per refrescar-vos de grans reunions i xerrar constant a prop. Si funciona amb el vostre horari, podeu arribar a la feina anticipadament o sortir endarrerit. O bé, només cal que trobeu un parc o una cafeteria propera per visitar uns minuts de soledat.
Compartiu l'estil de treball preferit
No és necessari fer-ne una gran part, però no dubteu a relacionar el vostre estil de treball amb els companys de feina o amb el vostre gestor.
Fins i tot podeu esmentar-lo de forma informal a la vostra introducció, comentant que us trobeu al mateix temps que tendeix a estar tranquil durant les grans reunions, us agrada connectar-ne un a un.