Les carreres menys estressants sovint impliquen un salari més baix. Pot ser difícil triar el tipus de feina que feu. Pot ser difícil equilibrar l'estrès que sentis en el treball amb una vida personal sana. És possible que estigueu tan centrat en guanyar prou diners que no estigueu gaudint de la resta de la vostra vida. Moltes persones ho fan a les posicions de la direcció superior només per adonar-se que no gaudeixen d'on estan o què estan fent. L'estrès en algunes posicions pot ser prou dolent que cal reduir per motius de salut o mantenir una relació saludable amb el cònjuge o amb els amics i la família.
Si se li ofereix una nova posició, haureu d'aprofitar el temps per pesar si l'estrès i les responsabilitats addicionals fan que la posició valgui la pena. Si bé sempre és bo guanyar més diners, és possible que trobi que està disposat a treballar en un treball amb menys estrès perquè pugui gaudir de la seva vida més. Si arribeu a aquest punt, haureu de treballar per retallar perquè la vostra retallada no us arrisqui econòmicament. A mesura que consideri canviar la vostra carrera actual, haureu de fer-vos aquestes preguntes:
01 És aquesta una posició que vull?
02 necessito els diners extra?
Abans de prendre una nova posició, cal avaluar com els diners extra afectaran el vostre estil de vida actual. Si teniu una família, és possible que necessiteu guanyar més diners per cobrir les despeses bàsiques. Un pressupost de treball hauria de donar-vos una idea de la quantitat mínima que heu de fer per mantenir un estil de vida que la vostra família us convingui. Si està casat, vostè i el seu cònjuge han de determinar conjuntament els objectius financers de la seva família i com el seu canvi en la seva carrera els afectarà. Tots dos poden estar disposats a sacrificar els vostres objectius financers a llarg termini o proporcionar un estil de vida menys estressant que sigui més familiar. La clau és prendre consciència de les seves necessitats i desitjos financers actuals. Si teniu en compte el cost horari d'alguns dels vostres desitjos, podeu reduir les vostres despeses per anar amb un treball menys estressant.
03 Quines són les meves alternatives?
Si sabeu que la feina causarà massa estrès, però encara necessiteu diners addicionals, heu d'obtenir una llista de solucions alternatives al problema. És possible que trobeu un treball menys estressant a un cost menor de la superfície de vida. Et permetrà reduir la quantitat que treballes sense reduir el teu estil de vida. Passar-se a un poble més petit proporcionarà un ambient diferent. Podeu sacrificar alguns dels beneficis d'una ciutat més gran, però podeu tenir un temps addicional per a la família i reduir els costos d'habitatge per compensar. És important investigar acuradament la zona abans de passar per assegurar-se que serà feliç a la zona. Algunes persones no gaudeixen de viure a ciutats més petites, i haureu d'assegurar-vos que podreu fer l'ajustament abans de canviar de feina. Una altra alternativa és canviar de cursa tornant a l'escola i aconseguir una formació addicional. Si us destaca el nostre treball, és possible que hàgiu de trobar un altre camp que us agradarà més.